㉒　『ZUMBAと何が違う？ラテンとベリーの魅力解説』

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【 読んでもらいたい人 】

① フィットネスやダンスに興味がある人
② ZUMBAやRITMOSなどのプレコリオダンスに参加している人
③ 新しいダンスジャンルに挑戦してみたい人
④ 健康や美容に関心がある人
⑤ ダンスインストラクターやフィットネス業界の関係者
⑥ ZUMBAやRITMOSのインストラクター
⑦ オリジナルダンスのインストラクター

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ラテンダンスとベリーダンスの魅力！

ZUMBAはラテン音源を使っていますので
「ZUMBA ＝ ラテンダンス」
というイメージを持っている方は多いのではないでしょうか？

ZUMBAが日本に上陸したのは2007年頃。
それ以前、スポーツクラブ内のラテンダンスのレッスン内容は オリジナル であり、名称も “ラテンダンス” でした。

当時ラテンダンスが爆発的に流行っていた！という話はあまり聞きません。やはりスポーツクラブにおける ラテンダンスの火付け役はZUMBA だと思います。

ただし純ラテンダンスをやっている方々（講師も含む）は、
「ZUMBAはラテンダンスではない！」と仰るでしょう。
確かにZUMBAは公式に “フィットネスエクササイズ” と定義されています。

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【ラテンダンスとは？】

ラテンアメリカに起源を持つ多様なダンスの総称。
情熱的でリズミカルな音楽に合わせて踊られ、カップル、ソロ、グループなど多様な形があります。

【ラテンダンスの魅力】
・情熱的で表現力豊か：音楽と一体になり、感情を体全体で表現できる。
・多様なリズムとスタイル：ゆっくりから速いもの、エレガントからエネルギッシュなものまで幅広い。
・健康促進：全身を使うため体力向上・シェイプアップに効果的。

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【ベリーダンスとは？】

中東やアラブ諸国発祥。胴体・腰・腕を滑らかに動かす優雅で神秘的な踊り。
「ベリー＝お腹」の意味通り、お腹や腰の動きが特徴 です。

【ベリーダンスのスタイル】
・オリエンタルスタイル（ラクス・シャルキー）：エジプトやトルコ中心。優雅で流れるよう、かつ情熱的。
・トライバルスタイル：アメリカ発祥。中東や北アフリカ、スペインなどの要素を融合。力強さと即興性が特徴。
・バラディ：エジプトの民族舞踊。親しみやすく、即興で踊られる。
・サイーディ：エジプト南部発祥。アサヤ（杖）を使った力強い踊り。

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【ベリーダンスの魅力と効果】

・女性らしい体のラインを強調：くびれやヒップアップ効果。
・インナーマッスルの強化：体幹が安定し、姿勢改善。
・便秘解消：骨盤周りの動きが内臓を刺激。
・ストレス解消とリラックス：音楽と動きで心身をリフレッシュ。
・自己表現の楽しさ：感情を込めて踊る喜び。

ちなみに「アラビアンダンス」と調べても同じ説明が出ます。
プレコリオダンスでベリーダンス要素を含むのは RITMOS です。

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まとめ

ラテンダンス、ベリーダンス専門の講師がスポーツクラブでレッスンを継続するには、
ZUMBAのラテンダンスやRITMOSのベリーダンス以上の専門性を提示する必要がある と感じます。

これはMITSURUの専門である ストリートダンスにも同じことが言える のです。

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次回予告

『スポーツクラブでオリジナルダンスが生き残るには？』

どうぞお楽しみに！


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